비타민 종류와 그 효능에 대한 심층 분석 건강한 생활을 유지하기 위해 우리 몸이 필요로 하는 영양소 중 비타민은 매우 중요한 역할을 합니다. 비타민은 우리의 면역 시스템을 강화하고, 건강한 피부와 뼈를 유지하며, 신체 기능을 정상적으로 작동시키는 데 필수적인 요소입니다. 이 글에서는  →